סלק בלימון מרווה וחלב קוקוס

חמוץ מתוק ומלא בנוגדי חמצון אדומים

רכיבים:

  • 2 סלקים גדולים, מקולפים וחתוכים גס
  • 5 שיני שום מקולפות וחתוכות גס

לרוטב:

  • חצי כוס חלב קוקוס
  • חצי כוס מיץ לימון סחוט
  • 5 עלים של מרווה, קצוצים
  • כפית מלח גס
  • מעט פלפל שחור
  1. מערבבים  היטב בקערית את כל רכיבי הרוטב,  בעזרת מזלג.
  2. מניחים בתבנית אפיה קטנה את הסלק, השום והרוטב, מערבבים היטב. (אני השתמשתי בתבנית פס (מלבנית)
  3. אופים בחום של 220 מעלות למשך 20-25 דקות, עד שרוב הרוטב נספג.