דלג לתוכן
דף הבית
אודות
אודות
לקוחות ממליצים
יעוץ תזונתי מקיף
יוגה
אכילה מודעת
מאגר מידע
מאגר מידע
מאמרים
פרסומים
תזונה
תרגילי יוגה מומלצים
טיפים לוויסות אכילה רגשית
אוסף המתכונים
צרו קשר
דף הבית
אודות
אודות
לקוחות ממליצים
יעוץ תזונתי מקיף
יוגה
אכילה מודעת
מאגר מידע
מאגר מידע
מאמרים
פרסומים
תזונה
תרגילי יוגה מומלצים
טיפים לוויסות אכילה רגשית
אוסף המתכונים
צרו קשר
בואו נדבר
לביבות מפטריות, כרוב טופו ותפוחי אדמה:
עסיסיות וללא גלוטן
רכיבים:
חצי כוס פירה תפוחי אדמה (במילים אחרות: תפו"א מבושל במים עם מעט מלח ומעוך היטב)
חצי חבילת טופו מפורר (זה ממש קל, מפוררים ומועכים בידיים נקיות)
1/2 בצל קטן קצוץ דק
2 פטריות בינוניות קצוצות דק
2 עלים של כרוב, קצוץ דק
3 כפות שמן זית
כפית מלח
מערבבים היטב את כל רכיבים הלביבות- חשוב לתת לפירה ולטופו המעוך להדביק היטב את הירקות
מניחים בתבנית אפייה שמרחתם עליה מעט שמן זית
אופים בחום של 200 מעלות במשך 10 דקות
מחכים 20 דקות להצטננות מלאה של הלביבות לפני שמרימים אותן.
מתכונים נוספים
קינוח חגיגי של צ'יה ופירות למערכת עיכול רגישה
קינוח חגיגי של פירות וזרעי צ'יה
קוביות שוקו בוטנים.
עוגת מוס פירות קפואה על בצק ספידי
עוגת אגוזים ושוקולד צ'יפס בניחוח רימונים
מאפינס של אוכמניות וגבינת סויה
כדורי שוקולד טבעוניים
פשטידת עדשים קשיו כשרה לפסח
בואו נדבר
דף הבית
אודות
אודות
לקוחות ממליצים
יעוץ תזונתי מקיף
יוגה
אכילה מודעת
מאגר מידע
מאגר מידע
מאמרים
פרסומים
תזונה
תרגילי יוגה מומלצים
טיפים לוויסות אכילה רגשית
אוסף המתכונים
צרו קשר