את חולמת על פיצה, אבל יודעת שאחרי שני משולשים תמצאי את עצמך מתפתלת מכאבים? אתה מפנטז על מילקשייק, אבל כל שלוק מהול באימה של כאבי הבטן שיגיעו קצת אחר כך? יכול להיות שיש לכם מעי רגיז (IBS) או בשמו המעודן והעדכני יותר: מעי רגיש.
שימו לב, העקרונות לשימוש בשיטה מפורטים בכתבה לעומק.
עם זאת, רשימת המאכלים עתירי הפוד המאפ'ס מתעדכנת ללא הרף ובהחלט יכול להיות שחלק מהם קיבלו תווית חדשה מאז פרסום הכתבה.
אפשר להשתמש באפליקציה של אוניברסיטת מונאש בכדי לקבל מידע מדויק לגבי החלוקה לקבוצות המזון או להתייעץ איתי.